【拯救愛情】維持熱戀期、提升情感熱度及如何經營好關係的技巧大公開

維持熱戀期、經營關係、拯救愛情以及提升情感熱度的技巧大公開

懂得經營關係,在久的感情,都能穩定而濃烈

 

前幾天,跟幾個朋友們聚在一起聊天時,他們問到

  • 「Anna … 妳跟另一半交往久了會有熱戀期消退的問題嗎?」
  • 「感覺另一半心似乎都不在自己身上了」
  • 「每次見面似乎越來越乏味,電話聊天或軟體通訊也都越來越沒話講」
  • 「甚至,連床事都顯得像在例行性做功課了,越來越無感」
  • 「我一直以為每一段感情好像走到後來都會這樣平淡乏味,好像是很正常的事情,但是卻讓人感到無奈跟不快樂,然而,每次聽 Anna 妳在聊妳的感情,怎麼都黏膩到不行,彷彿永遠在熱戀期,到底有什麼祕訣?教教我們啦!」
  • 「交往久了,平淡無味後,內心就經常會有小惡魔出現 OS 說想去認識新朋友,但又覺得這樣不好,吼怎麼辦啦!」
  • 「我自己是覺得平淡也沒差啦,只要穩定就好,雖然每次聽到或是看到身邊的人跟另一半還黏踢踢是會蠻羨慕的~」
  • 「而且感覺 Anna 妳跟另一半都不會吵架,感情一直都這麼好 … 真好」
  • 「欸欸,看你們講成這樣,那我這個遠距離的不就要去死了 … 我還會擔心對方在外地耐不住寂寞出牆勒,而且說真的這段感情也真的走好幾年了,就算遠距離難得碰面,好像也恢復不了以往剛在一起的活力跟熱情,Anna 妳也有過遠距離戀愛同場加映:遠距離戀愛成功之關鍵五要素不是嗎?傳授一下啦!」

 

Anna「呵呵呵,稍安勿躁、稍安勿躁 XD」

 

Anna「其實,說真的啦,哪有一段感情是可以一直都"自然地"這麼黏膩的啦,一些外來因素會削弱情感的熱度(失去活力)是很正常的,舉友情來說好了:若原本兩個人很要好,一開始是因為經常性的相處或是對事物、人生的看法跟體悟及價值觀雷同,若後來因為各自工作忙碌而很少見面,或居住地變遷,兩個人物理距離上拉遠許多,亦或者在生活中遇上的人事物進而受影響,兩個人成長速度不同,體悟不同、有興趣的事物也不同了,那麼聚在一起能說的話基本上也會越來越少,彼此感情的黏膩度及熱度當然也會慢慢下降。」

 

Anna「然而,要能維繫著彼此如同以往黏膩,甚至感情能夠變得更深厚繼續走下去,最重要的關鍵在於兩個人都要有心,不管交往或結婚多久,都要懂得討好對方(不合理的要求與情況並不在此內)這邊討好的意思並不是要我們什麼都順著對方,而是仍保有在「追求期時」對於另一半的慕戀與渴望(這是一種心態的轉換),就像初期約會時我們總希望對方能多注意、在意自己一點,會自然很想要看到對方的笑容也會很珍惜每一個相處的時刻,在自己眼中對方就是那麼的美好,那情感的熱度不需要刻意營造自然就會油然升起」

 

Anna「雙方都要有付出也要一起成長,設法讓彼此的生活更有交集,而愛情,更需要一些刺激的元素,當作熱情蔓延的燃料!這絕對是肯定要的。正如我剛所提的,哪有一段感情不需要經營就會自然地黏膩到老,關係的經營,本來就是一輩子的事情(同場加映:如何更有智慧處理、面對一段關係?!

 

Anna「而且哪有一段感情是都不會有爭執的,只是我們都要學習著不要讓負面情緒影響彼此的感情太久,有事情、狀況或問題就要盡早講,盡可能不要拖太久,期許事情不要拖過夜,當天睡前就解決掉,畢竟拖越久疙瘩累積越多,這對感情的殺傷力都是很大的。除非打算不要這段感情了 XD」

 

友人 C「所以,妳是從什麼時候就開始經營關係?如果從一開始就經營,那如果沒多久就分手了,那也太勞心費神了吧?」

友人 F「對阿,而且要經營到什麼時候呢?」

 

Anna「如果你好好經營,怎會有那種沒多久就分手的狀況啦(笑)就算真的最後是莫名原因而結束,至少自己努力經營過,種瓜得瓜,大部分收穫還是自己啊,對我而言並沒有損失。」

Anna「我從一開始就抱持著一個心態不曾改變,那就是不論這段關係是剛開始還是走了三個月、半年、三年,我都很用心在經營也會一直經營下去。當然這並不是指每一段關係我都可以經營到完美,但至少我很努力在經營,對方有感受到也有跟進,就很美好!每一段關係都努力過也都曾一次次修正過,這樣就有很多收穫,在過程中學習也是一件很美好的事情,不是嗎?」

 

友人們「蛤,這樣不是很累嗎?」

Anna「當你們習慣用心,就不覺得"經營"是件勞累的事情,對我而言,就跟呼吸一樣自在且輕鬆。況且,有在經營 & 照顧的關係,那戀愛的滋味真的特別美好。至少,我覺得對方就像讓我每天活在粉紅色的世界那樣幸福快樂!」

 

要記得,關係的經營,本來就是一輩子的事情。不管是人際關係、親情、愛情都一樣天下本來就沒有白吃的午餐,人跟人之間的交流本來就是互相渲染的,當你學會用心跟珍惜,並引導著對方,彼此關係都有建設性的發展,感情自然就會走得長遠又濃郁。好啦,前言這麼長,現在就讓 Anna 來和大家分享我和另一半的感情,是如何維持「彷彿永遠在熱戀期」的秘密吧!

 

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就像我前面說的:沒有一段感情是可以一直都"自然地"這麼黏膩,所以,想當然我跟另一半的感情熱度也有高低起伏。意思是指,我們也不是每天都在熱戀期,有時也會爭執,而有些時候平穩而深厚的感情也是一種幸福,時而濃烈時而平穩也很豐富只是當然啦,這次的重點在於跟大家分享『如何在不小心就走向平淡(失去活力)的感情裡再度燃起熱情』

 

正如我自己來說,每當一段時間過去,我意識到彼此間的黏膩及熱度下降的時候,我就會思考咦 … 熱戀期過了嗎?最近彼此的關係好像有點沒有活力呢!然後,當我想要恢復以往的活力跟感情熱度時,我就會開始設法找方法提升、回復熱戀期的熱度與黏膩,找回當初雙方相處上的喜悅與活力!

 

而必要的時候也要讓對方知道,一起共同燃起熱情,畢竟在任一段關係裡頭可是很講究「互相」的大多數的男人在談戀愛的方面上的確會比較笨拙一些,而女人大多數都比較細心一些,因此交往過程當中的很多時候,女方要適時表達出自己的想法跟對感情的期望值,彼此去溝通去協調,因為,若長期都是一個人單方面的全攬、付出及忍耐,最後也會因為內心不平衡而導致關係漸漸惡化的

 

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在關係的經營裡頭「意識」、「思考」、「找出解決方案」、「互相」跟「溝通同場加映:如何透過「溝通」改善彼此的關係?」是非常重要且不可或缺的五件事情!

基本上,我用了八個技巧在維持熱戀期和提升情感熱度:「回憶」、「觀想」、「刺激」、「紀錄」、「驚喜」、「自由度」、「表達」、「心態調整」。

 


 

  • 關於回憶、觀想和紀錄:買一本日記,養成定期寫日記、記錄愛情點滴的習慣,透過書寫再次感謝對方,而這一本是專屬於自己和另一半的,因此也只寫下和另一半的愛情故事、生活紀錄跟想跟對方說的話。

 

舉例來說:某天我和另一半去看電影,把票根留著,在寫日記時就把票根釘在日記上,然後寫下當天自己的收穫還有心情,以及想告訴對方的話。(很多時候,不見得我們內心的 OS 都很正向,偶爾會有些小抱怨或是小不滿,但若意識到那是自己的胡思亂想,那麼也不見得一定要告訴對方,因此寫在日記上當作是在和對方講話,也就不會將負面情緒直接染到對方身上了。因為,基本上,我常發現過一陣子回來翻翻日記,看到當初內心的那些負面 OS 真的都只是當下不知道從哪蹦出來的莫名情緒,都是自己的假想一點真實性都沒有 XD 就會慶幸,好佳在當初沒直接波及無辜的他。)

 

或者,只是很簡單的透過日記再次表達感恩,當自己在書寫的過程中,寫下的那一些美好也會在當下重現感覺一次,不管是那些美好的景象或者是另一半的臉龐跟笑容。

然而,或許很多人會覺得定期寫日記是一件很麻煩的事情,但是我這邊想提倡一個觀念:當兩個人在經營關係時,共同擁有並活用「愛情存摺」是非常重要的一件事情。愛情存摺的意思並不是要你真的去開一個戶頭,而是一個彼此假想存在的虛擬帳戶,雙方必須平時就要規律存放「愛跟美好的能量」進去,用你們擅長或習慣的方式進行。

 

畢竟,人與人之間在磨合相處期上有爭執、吵架、口角都是很正常的,而吵架基本上就是在提領彼此愛情存摺裡頭的能量,當你們關係越惡化戶頭也就越空,到時候這段感情神仙都難救了!因此,時常維持、補充愛情存摺裏頭的能量是非常重要的一件事情,因為,在緊急的時候往往都能幫上大忙

 

 

舉例來說:當你和另一半有爭執的時候,或是處在負面情緒時,基本上大多數人仍然都容易被情緒牽著走,就算這個時候去觀想過往的美好回憶,成效也不大,因此,即便你觀想美好回憶一兩分鐘,多半又會迅速被原來情緒牽動,基本上難以進入真正的正向能量循環裡,但是,當你手邊有個具形體的東西幫助你觀想與回憶,那就有差別了。

 

基本上,透過閱讀日記,一篇接著一篇很容易帶著你進入當時的情境、容易喚醒彼此過往的美好點滴,甚至你會透過日記再一次的看到那個很愛對方的自己,也會想起對方對你的好跟付出,再搭配上一些對方曾寫給你的卡片或是送你的物品、彼此擁有的照片等等,你很快的就能夠平撫自己負面的情緒跟根除負面思考,進入一個正向美好充滿愛的氛圍裡頭

 

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同樣的,當你發現自己的熱情消退了,回顧一下整個交往過程所紀錄的點滴,也有助於找回當初相愛的悸動跟心情喔!

記得,別太考驗自己大腦的記憶能力也別太有信心,畢竟,我們光是一整天大腦所接受到的訊息量就爆炸,不要說一年、兩年、甚至十年,光是三個月前的事情,我們就不可能記得每一天所遭遇到的事情,因此我們需要借助一些外物和外力來幫助我們喚醒彼此愛的感覺憶起兩個人過往更多的美好回憶。

 


 

  • 關於刺激和驚喜:呈現給對方跟平時不一樣的自己,那個會令人臉紅心跳的自己、在平時日常生活相處上多一些變化,帶給對方新鮮感、根據對方的喜好評估,為他製造一些新的或不同一往的東西或事件。

 

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舉例來說:由於平時雙方都忙碌,不可能每天都很用心在策畫一些不一樣的行程或是活動,若對方下班後是喜歡慵懶的窩在家裡享受平靜的溫馨感,那麼不去外面餐廳吃飯,也可以把家裡稍微布置一下,買一小束花擺進漂亮的花瓶,點幾個香氛蠟燭,若自己手藝還不錯就下下廚擺擺盤,讓平時一般的用餐時間產生些變化,讓彼此在家裡吃飯就好像像在高級餐廳吃飯一樣,只是更不受打擾更溫馨,飯後來杯高貴氣泡水(我們不喜歡喝酒)在滾到床上去擁吻、聊天、撒嬌也是很幸福快樂的呢!

 

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或是來計畫趟小(輕)旅行,享受一下離開家裡和原本熟悉的環境所帶來的新鮮感,三更半夜在溜出去一起去吃宵夜,就像回到大學時期那樣,充滿青春和活力的愛情,也會為彼此關係的熱度加添許多喔,一趟小(輕)旅行只要擁有的美好回憶越多、越跟以往不同,回來之後兩人又彷彿處在熱戀期了呢!

 

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我在逛街或是偶爾路過發現什麼對方喜歡的東西,就會買起來給另一半當作驚喜,不見得要很昂貴,小小的東西也有著大心意,另一半絕對接受的到~或是突然寫張小卡片給他,在卡片裡頭再附上一張和他的合照,也是感情增溫的一個方式喔!從他幸福快樂且驚喜「謝謝你或謝謝你記得」的表情當中,Anna 也會覺得相當幸福滿足呢!

 

至於床事呢,心態上一定不要將之視為例行性做功課,不然基本上會變得越來越冷感喔,這是很可怕的一件事情。畢竟,性愛是非常美好的,在還沒有生育的考量下,記得懂得保護好自己、做好防護措施,然後好好享受在其中,為了避免成為例行性做功課或是陷入無趣的循環裡,那麼偶爾也來些挑戰跟變化吧!

譬如:一些可愛淘氣的情趣小用品、性感撫媚或可愛的角色扮演都是很棒的驚喜喔,挑戰新姿勢或是小遊戲也是不錯的選擇!美好的性愛,能大幅提升彼此的感情親密度呢!而且,也會讓雙方充滿魅力。

 

提醒:很多人會拿色情漫畫或是色情影片當參考,但 Anna 還是要呼籲,畢竟影片是演的,跟你在床上滾的人並不是影片裡的人,因此,什麼方法合適、什麼遊戲恰當、什麼姿勢會讓對方舒服或是不舒服,請考慮到對方的心理跟心情,觀察對方的反應,必要時候就要溝通喔!再者,若你跟另一半的性愛方面不契合或是有問題,記得好好溝通或是找到合適的管道去改善。

當然這邊還是要呼籲一下:就心理、生理及健康上來說,親愛的,成年後再擁有性行為是比較好的,還有別忘了具備正確且良好的性知識!

 


 

  • 關於自由度:情感自由是很重要的一件事情,給予對方和自己適當的自由和空間,有時候搞一下小失蹤,其實也蠻有趣的。

 

舉例來說:現代人忙碌於事業、夢想、工作是很正常的,若你明知道自己的對象是公事繁忙的人,你無法體諒硬要對方每一天都花很長的時間跟你膩在一起,那麼這段關係會走的很辛苦。因為你自己內心的不平衡跟對方接受到的壓力、心裡的 OS,就不會使你們的感情加分反倒是扣分。

 

所以正如之前的一些文章所提及的,在一段愛情裡,你必須先徹底搞懂自己要的愛情型態是怎麼樣子的,以及自己的內心狀況這個意思是:如果你就是那種每天死也要跟對方膩在一起,對方卻跟你完全相反,那麼請你好好思考一下,若你不願意改變、對方也不願意調整,雙方心裡不平衡,又會因為這種事情時而爭吵,那麼這段感情繼續下去究竟對彼此是好還是壞呢?必要時,想清楚做出果斷的決定不見得不好。

 

再來,你還需要探討問題的原因,是否跟自身的不安全感有很大的關聯?而每個人內心的不安全感、寂寞、孤單,他人能夠給予得真的有限,倒是自己要學會如何和內心的這些情緒做朋友和平相處同場加映:怎麼做才能真的走出傷痛?,而在你跟對方忙碌程度不一樣的情況下,其實你可以為自己找些事情做,讓自己去培養新的興趣,或是偶爾找時間一個人去趟小旅行養養心,學習新的事物培養自己的獨立自主性,或是參加一些有意義的活動,這些都是分散注意力在對方身上的有效的方式。

 

將注意力轉回來到自己身上,關注自己的生活,如此一來,自己的內心才會有足夠的穩定踏實及安心感,與對方的感情也就不容易出問題。就 Anna 自己來說,雖然我很喜歡跟自己獨處的時光,因為,在那種完全不受打擾的環境與情緒下,對於內在的成長或是深度思考、創作都很有幫助,加上我也很忙碌,所以,有時候另一半很忙時剛好給我「放牛吃草」我也還算能自得其樂(笑)有種相互「放牛吃草」的感覺 XD,彼此給予的「自由度」還算足夠可以接受。

 

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只是說到底,我還是最喜歡黏膩的感情了,我很喜歡跟另一半撒嬌,活在他帶給我的粉紅色泡泡世界,呵呵。所以,當一陣子太黏膩感覺似乎給對方有壓力的時候,Anna 就會上演個小失蹤劇場集,就是稍微把熱度跟黏膩度降低不同一往,一來讓對方喘口氣,二來當製造了這樣的落差感時,反而更能讓對方在意自己,進而主動關心呢!小失蹤嘛,要視情況拿捏調整,看對方需要多少喘息空間,幾個小時、一天還是兩天根據狀況而有所不同。

 


 

  • 關於心態調整:當感情不這麼濃烈時或是對方因為心煩無法照顧到你的需求時,自己要先在心態上做第一步調整,盡可能避免負面思考,穩定情緒後你才真的能體恤對方,而那時再來想辦法提升愛情濃度,才是最好的時機。並且,你要懂得培養自己的獨立人格,除了讓自己不斷成長以外,也能彼此互相影響互相成長,共同培養新的興趣,或是貼近了解對方喜歡的東西、喜歡做的事情,然後也和他一起嘗試,這也是能延續熱戀期的好方法。

 

舉例來說:一個重點在於,兩個人開始一段關係之後,若有辦法在個性上持續成熟與進化,而透過成長所帶來的新鮮感,則會在兩人關係中不斷加入催化劑,彼此生活也會創造出更多種可能,更豐富更有層次。

 

新鮮感會為彼此的生活和愛情帶來新的熱度,而成長,能為關係帶來新鮮感,也就會很常有新鮮的東西跟心得可以跟另一半分享,也不容易彼此脫節、生活失去交集與分享。如此一來,感情要無聊起來,我想也會有些困難吧,呵呵,而的確不斷成長、不斷有東西可以跟另一半分享,也是我一直延長熱戀期的秘訣之一!

 

兩人培養新的興趣,譬如養成每個禮拜固定什麼時間一起去跑步、或者培養閱讀習慣,每個月交換書和交換心得;也可以試著去了解對方的喜好,譬如發現對方喜歡放鬆的時候看看漫畫,那麼也可以陪著他一起或是找自己喜歡類型的漫畫,在兩人休息時可以依偎在一起各看各的,幫對方泡杯咖啡,享受慵懶的兩人世界也是相當幸福呢!

 

再者,培養自己的獨立人格也很重要,談戀愛或是經營關係需要細心、用心,但沒有人會希望跟另一半相處時,對方完全像個孩子,給人一種養小孩的錯覺,哭鬧、無法自己獨立獨處、無法照顧自己。如果你一昧依附在對方身上,或是對方一昧地依附在你身上,我相信多少都會令人感到壓迫甚至時間長了會開始感到無趣,是必然的。

 

而若那一陣子對方因為外務特別心煩,以至於嚴重忽略了妳,記得回想起前面所說的,並運用之:由於大多數的男人在談戀愛的方面上的確會比較笨拙一些、比較不會想這麼多,而女人大多數都比較細心一些、想的比較多,因此交往過程當中的很多時候,女方要適時表達出自己的想法跟對感情的期望值,彼此去溝通去協調,因為,若長期都是一個人單方面的全攬、付出及忍耐,最後也會因為內心不平衡而導致關係漸漸惡化的!包容、體恤固然很重要,然而自己的心情也要受到照顧,也不能忽視喔。

 

平衡,在任一段關係裡頭都是非常重要的!適時讓對方明白他忽略了你是很重要的!你可以大方的告訴他:你願意體恤體諒他,但同樣的也需要他的關愛。

 

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  • 關於表達:適時的讓對方知道你的愛、關心和付出,你可以寫下來或是大方說出來。

 

舉例來說:如果平時你跟另一半不常講甜蜜的話,那麼你可以學會不經意或是偶爾深情款款的對他說上幾句好聽話、說出覺得跟他在一起是一件非常幸福的事情這類的話。如果不好意思說出口,那麼寫張紙條,也是一個好方式,最重要的是能表達出來

 

然後,平時自己額外為這段感情做了哪些付出和努力,你不說若他完全不知道的話,不妨偶爾透露出些許訊息讓他知道,不用到全盤托出,因為你稍微地透漏訊息並不是在邀功,只是為了要讓對方「學習珍惜」和「感恩的機會」,並且增加彼此「感動的頻率」。

 

最後,除了一些借助外物和外力來喚醒情感熱度,還有一件重要的事:懂得「珍惜」、「感恩」和「相互尊重」關係才會持久,正因為關係的經營是一輩子的事情,越親密的人,越是需要相互尊重喔!

 

在任一段愛情裡,你也必須考量到每個人要的不一樣,不是每一個人都愛黏膩的愛情,如何拿捏,也必須靠兩個人的默契並且溝通去達成共識。因此,獨立性在愛情裡也是相當重要的!意思是指,當另一半因為忙碌無法像以往花那樣的時間陪伴你,只要你很清楚他是愛你的只是忙碌了些,那麼就抹去自己一些負面情緒或負面思考所出來的產物吧!

 

那些垃圾產物並不代表是事實,當然也對你們的感情沒有幫助,因此,先穩定自己的情緒,找到自己內心的安定感為優先再來就是體諒另一半的同時也給自己找點事情做,不要讓自己像無頭蒼蠅那樣,更不要把自己的心情主導權交由另一個來作主,每個人都要學會做自己情緒跟思想上的主人!當然啦,溝通也非常重要,記得別把自己的心情跟想法憋在心裡,溫和、清楚且堅定的傳遞給對方知道吧!記得不要帶著極度的怒氣和怨氣用抱怨的方式表達阿,這樣的情況下,兩人關係只會開始走下坡,甚至對方也不容易把你這樣的心情當一回事喔!

 

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正如我經常說的,經營關係這件事情不是只有想到自己就好,你還要想到對方,也就是說:你是否一直都是"自顧自的"在談戀愛或是經營關係?這個意思是,你的愛有造成對方困擾嗎?你給的愛是你單方面覺得好的嗎?你的付出每次都要求對方回報嗎?對方對你的這份愛感到很有壓力嗎?對方是否因為你的要求和做的努力而對這段關係感到壓力?你們有良好的交流與溝通嗎?

 

要記得「關係,永遠不是單一個人的事情」任何事情都忌諱把幻象當實相,尤其是感情這件事,請避免自欺欺人的情況,一定要真真實實的面對自己的過往、現在以及內心喔!

 

在經營關係裏頭,只要你有意識,其實將不難發現在這些過程中可以更認識自己,人跟人相處就會產生碰撞和摩擦,許多自己比他人脆弱的地方也會慢慢浮上檯面,然而,你是放著置之不理,還是選擇面對呢?你做出的選擇與行動不同,其實都將深深影響你的感情及生活。

 

舉我一個客戶案例來說:每當他對另一半好,對方沒有感覺或回饋的時候,就會令他非常痛苦,甚至氣了好幾天不想跟對方說話,心裡開始出現一些對白,一些自我攻擊以及攻擊對方甚至厭惡這個世界的言語,然後陷入一個很嚴重的憂鬱期。

我問他「你為什麼不打通電話跟他聊聊?問清楚,把你的感受告訴他,你自己在這邊想破頭也沒有答案,最重要的事情,你有沒有意識到為什麼大部分人覺得沒什麼或是認為只是小事情,而你卻會將之無限放大延伸,讓自己氣成這樣?

 

每個人的內在跟思維都緊緊影響著生活、感情、人際關係、工作等一切外在環境,因此生活上因他人或外物而產生的表面病征跟問題,都是能夠幫助你找到真正問題的核心來源,只要你有意識並選擇根除它,選擇內心得到療癒與善解,才能使自己跟他人、財富、愛情等的關係更加圓融。

 

在愛情中,認識自己了解自己,增進自己情商更是非常重要的事情,你要了解何謂「愛情的獨立性」?你是一個在愛情裡能夠獨立的人嗎?還是你每當開始一段新關係總是將全部的關注和時間一面倒在對方身上,導致交往後一面倒的依附,無形中就容易給另一半帶來壓力,而你無法控制自己強烈的控制欲、依賴性及內心不安急躁。

 

一個難以獨立的人,多半有著不成熟的人生價值觀、或過往曾經那些破碎和悲慘的遭遇所造成的傷害沒有得到療癒,極度沒安全感的心理狀態、內心情緒地雷過多等。不管是哪一種情況,都需要謹慎,因為你不是無形中傷害他人就是傷害著自己

唯有誠實面對自己,找方法讓自己的內心得到療癒,你才能夠建立起自主性安全感以及真正的學會愛人的這項能力,培養正確愛的方式善待自己以及他人,找到真實的快樂跟踏實。

 

「愛情的獨立性」能夠使得關係穩定、富足更長久,要記得「關係,永遠不是單一個人的事情」&「關係的經營,是一輩子的事情」

 

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延伸閱讀延長熱戀期的秘訣

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